La salud del ser humano está condicionada a múltiples factores, entre ellos la alimentación. La alimentación debe ser sana y equilibrada, es decir debe favorecer la armonía del organismo y proporcionar la energía necesaria para sobrellevar la actividad diaria. La importancia de llevar una
La alimentación es un proceso voluntario y consciente mediante el cual elegimos, preparamos e ingerimos los alimentos. En este proceso inciden factores culturales, sociales, económicos, psicológicos,.. los cuales hacen que la alimentación sea un proceso que pueda educarse y llegar a modifica
Los alimentos se componen de seis nutrientes que son básicos para el organismo: los hidratos de carbono o glúcidos, las grasas o lípidos, las proteínas, las vitaminas, las sales minerales y el agua. -Los hidratos de carbono o glúcidos tienen una función principal, y es la de aportar energ
